L'acqua strutturata in gravidanza fa bene

Durante il periodo della gravidanza è importante avere sempre la giusta idratazione pertanto bere molta acqua è di fondamentale importanza.

Rimanere sempre idratati è molto importante per chiunque e durante tutte le fasi della vita, in quanto aiuta molto l'apparato cardiocircolatorio. A maggior ragione, in un periodo come la gravidanza, dove l'organismo ha bisogno di aiuti e tanti liquidi, bere tanta acqua è fondamentale.

Perché è importante bere durante la gravidanza

Bere tanta acqua durante la gravidanza molto importante perché ti permette di trarre numerosi benefici.

In particolare bere tanta acqua ti permetterà di non appesantire i reni, che così avranno la possibilità di svolgere la loro funzione regolare di filtraggio del sangue. Riuscendo ad espellere più urina diminuirai notevolmente anche la possibilità di infezioni alle vie urinarie.

Essere sempre idratata, ti permetterà inoltre di aiutare a favorire tutte le funzioni intestinali riducendo i rischi di stipsi o stitichezza, molto frequente durante il periodo di gravidanza.

Un'ulteriore vantaggio del bere tanta acqua è l'aumento dell'elasticità delle pareti uterine, un fattore da non sottovalutare in fase di parto.

Ultimo beneficio, ma non per importanza, è la diminuzione della ritenzione idrica. In quanto durante la gravidanza il nostro organismo tende a trattenere molta più acqua nei tessuti rispetto al solito.

Quanta acqua bere

Come abbiamo visto precedentemente, bere tanta acqua è molto importante durante la gravidanza e ti permette di avere numerosi benefici. Durante il periodo di gestazione, ti consigliamo di bere acqua che abbia un buon contenuto di calcio e un basso tenore di sodio, così da poter contrastare l'acidità gastrica, che molto spesso crea disagio e fastidi alle donne incinta.

Per quanto riguarda la quantità, ti consigliamo di bere 1,5/2 litri al giorno di acqua, così da tenere in equilibrio e ben idratato sia il tuo organismo che quello del bambino. Durante le giornate più calde dove c'è una dispersione maggiore di liquidi ti consigliamo anche di arrivare fino a 2,5/3 litri.

Come Genyaqua può aiutare a bere di più

La funzione di un dispositivo Genyaqua è quella di purificare l'acqua che scende dal rubinetto, filtrando tutte le sostanze nocive presenti nelle tubature. Questa soluzione ti permetterà di dire addio al trasporto di pesanti casse d'acqua e di poter bere direttamente e comodamente dal tuo rubinetto di casa. 

genyaqua.it